Lina Rudaitienė i autorka ilustracji Ingrida Alonderė odwiedziły bibliotekę solecznicką

 9 lutego 2024 r. Lina Rudaitienė, autorka książki „Kolor świadomego oddychania” i Ingrida Alonderė, autorka ilustracji, odwiedziły Bibliotekę Publiczną samorządu rejonu solecznickiego. Książka opisuje precyzyjne metody nauki naturalnego, świadomego oddychania i włączenia go w swoje życie. Autorka książki opiera się na 30-letniej osobistej praktyce różnych technik oddechowych, a także 20-letnim doświadczeniu w indywidualnym i grupowym treningu oddechowym. Wszyscy uczestnicy spotkania wysłuchali  opowieści o prawidłowościach wydechu i wdechu, które pomagają nie tylko poczuć się lepiej, ale także nauczyć się kontrolować swój stan. Obserwacja i umiejętność kontrolowania naszego oddechu może zmienić wiele rzeczy na lepsze. Mieszkańcy Solecznik, którzy przyszli  na wykład  pisarki, z zainteresowaniem słuchali, jak pisarka pisała swoje książki i jak ćwiczy prawidłowe oddychanie. Uczestnicy nie tylko słuchali, ale także wykonywali ćwiczenia praktyczne.